เดินสะดวก รักษารองช้ำ (1-TIME)
Package name: เดินสะดวก รักษารองช้ำ@โฆษะ
Duration: 1 ครั้ง
ท่านทราบหรือไม่ว่า คอ กระเบนเหน็บ และข้อเท้า เป็นสามบริเวณที่มีตัวรับความรู้สึกจากการลงน้ำหนักมากที่สุดของร่างกาย นี่จึงนับเป็นที่มาของสามอาการปวดฮอตฮิต อันได้แก่ อาการปวดคอ อาการปวดหลัง และอาการปวดส้นเท้า
อาการปวดส้นเท้าหรือที่เราเรียกกันจนค้นหูว่า "รองช้ำ" คืออาการปวดบริเวณน่อง เอ็นร้อยหวาย ส้นเท้า และฝ่าเท้า จะปวดมากขึ้นเมื่อมีการลงน้ำหนักที่เท้า ผู้ป่วยที่มาปรึกษานักกายภาพบำบัดมักรายงานว่าจะมีอาการปวดส้นเท้าในเวลากลางดึกที่ลุกไปเข้าห้องน้ำและขณะที่ลงน้ำหนักที่เท้าหลังตื่นนอนในตอนเช้า อาการนี้มีสาเหตุมาจากการเดินนาน วิ่งนาน (มักพบในนักวิ่ง) ผู้มีน้ำหนักตัวเยอะ ผู้ที่มีอุ้งเท้าแบน รวมไปถึงการไม่ได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณน่อง ซึ่งหากผู้ป่วยไม่รีบมารักษาจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการปวดบริเวณต่างๆตามมาได้ อาทิ หลังส่วนล่าง เนื่องจากอาการปวดบริเวณเท้า ทำให้ผู้ป่วยมีการลงน้ำหนักขณะเดินที่ไม่เป็นปกตินั่นเอง
นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยลดและรักษาอาการดังกล่าวได้ด้วยการใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดที่มีความจำเพาะกับโรค อาทิ shockwave และ laser รวมไปถึงการให้คำแนะนำในวิธีการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับผู้ป่วย การปฏิบัติตัวเมื่อมีอาการเจ็บปวด และให้คำแนะนำในการออกกำลังกายและการปฏิบัติตัวที่เหมาะสมเพื่อป้องกันอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
| Package Inclusion
- ปรึกษาและทำหัตถการที่เหมาะสมกับนักกายภาพบำบัด 1 ครั้ง
- ปรึกษา - ติดตามอาการออนไลน์กับนักกายภาพบำบัดหลังทำหัตถการ 2 ครั้ง ผ่าน B-Healthy Mobile Application Digital Health Platform
หมายเหตุ:
*แพ็กเกจนี้ไม่รวมค่าที่พัก ค่าอาหารและค่าบริการอื่นๆ
| Health Coach Profile
ดร.วิลาวัลย์ กันหาชน (ดร.อ้อม)
Dr.Wilawan Kanhachon (Dr.Aom)
ความเชี่ยวชาญ:
- ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง รองช้ำ ข้อไหล่ติด และอาการปวดเรื้อรังในส่วนต่างๆของร่างกาย
ประวัติการศึกษา:
- Doctor of philosophy (Human and Movement Science), Khon Kaen University, Thailand.
- Master of Science (Physical Therapy), Khon Kaen University, Thailand.
- Bachelor of Science (Physical therapy), Khon Kaen University, Thailand
| Destination
Kosa Hotel & Wellness Center (SHA Plus+)
250-252 Srichan Road, Muang Khon Kaen, Khon Kaen 40000
เดินสะดวก รักษารองช้ำ (1-TIME)
Package name: เดินสะดวก รักษารองช้ำ@โฆษะ
Duration: 1 ครั้ง
ท่านทราบหรือไม่ว่า คอ กระเบนเหน็บ และข้อเท้า เป็นสามบริเวณที่มีตัวรับความรู้สึกจากการลงน้ำหนักมากที่สุดของร่างกาย นี่จึงนับเป็นที่มาของสามอาการปวดฮอตฮิต อันได้แก่ อาการปวดคอ อาการปวดหลัง และอาการปวดส้นเท้า
อาการปวดส้นเท้าหรือที่เราเรียกกันจนค้นหูว่า "รองช้ำ" คืออาการปวดบริเวณน่อง เอ็นร้อยหวาย ส้นเท้า และฝ่าเท้า จะปวดมากขึ้นเมื่อมีการลงน้ำหนักที่เท้า ผู้ป่วยที่มาปรึกษานักกายภาพบำบัดมักรายงานว่าจะมีอาการปวดส้นเท้าในเวลากลางดึกที่ลุกไปเข้าห้องน้ำและขณะที่ลงน้ำหนักที่เท้าหลังตื่นนอนในตอนเช้า อาการนี้มีสาเหตุมาจากการเดินนาน วิ่งนาน (มักพบในนักวิ่ง) ผู้มีน้ำหนักตัวเยอะ ผู้ที่มีอุ้งเท้าแบน รวมไปถึงการไม่ได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณน่อง ซึ่งหากผู้ป่วยไม่รีบมารักษาจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการปวดบริเวณต่างๆตามมาได้ อาทิ หลังส่วนล่าง เนื่องจากอาการปวดบริเวณเท้า ทำให้ผู้ป่วยมีการลงน้ำหนักขณะเดินที่ไม่เป็นปกตินั่นเอง
นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยลดและรักษาอาการดังกล่าวได้ด้วยการใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดที่มีความจำเพาะกับโรค อาทิ shockwave และ laser รวมไปถึงการให้คำแนะนำในวิธีการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับผู้ป่วย การปฏิบัติตัวเมื่อมีอาการเจ็บปวด และให้คำแนะนำในการออกกำลังกายและการปฏิบัติตัวที่เหมาะสมเพื่อป้องกันอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
| Package Inclusion
- ปรึกษาและทำหัตถการที่เหมาะสมกับนักกายภาพบำบัด 1 ครั้ง
- ปรึกษา - ติดตามอาการออนไลน์กับนักกายภาพบำบัดหลังทำหัตถการ 2 ครั้ง ผ่าน B-Healthy Mobile Application Digital Health Platform
หมายเหตุ:
*แพ็กเกจนี้ไม่รวมค่าที่พัก ค่าอาหารและค่าบริการอื่นๆ
| Health Coach Profile
ดร.วิลาวัลย์ กันหาชน (ดร.อ้อม)
Dr.Wilawan Kanhachon (Dr.Aom)
ความเชี่ยวชาญ:
- ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง รองช้ำ ข้อไหล่ติด และอาการปวดเรื้อรังในส่วนต่างๆของร่างกาย
ประวัติการศึกษา:
- Doctor of philosophy (Human and Movement Science), Khon Kaen University, Thailand.
- Master of Science (Physical Therapy), Khon Kaen University, Thailand.
- Bachelor of Science (Physical therapy), Khon Kaen University, Thailand
| Destination
Kosa Hotel & Wellness Center (SHA Plus+)
250-252 Srichan Road, Muang Khon Kaen, Khon Kaen 40000
