อเมโซเนียและคงคาทรานส์โฟร์เมชั่นรีทรีท
โปรแกรม 7 วัน 6 คืน

อเมโซเนียและคงคาทรานส์โฟร์เมชั่นรีทรีท เป็นโปรแกรมที่ผสมผสานความรู้โบราณของอินเดียและอเมซอนเข้าด้วยกันในสถานที่ที่ผสมผสานความเป็นส่วนตัวและจักรวาลเข้ากับพลังงานธรรมชาติที่เรียกว่า “วาสตูโฮม” ความรู้ของอินเดียซึ่งพัฒนาโดยโยคีและโยคีนีจำนวนมากจะช่วยให้ผู้เข้าร่วมปรับปรุงพื้นฐานทางร่างกายและจิตใจ สมุนไพรเอมาซอนจะรักษาอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

การเตรียมตัวเข้าร่วมโปรแกรม

สมุนไพรอเมซอนเป็นยาที่ทำให้เคลิบเคลิ้มขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจิตใจของผู้เข้าร่วมก่อนและระหว่างพิธี ดังนั้นการเตรียมการที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผลลัพธ์ของพิธีและที่สำคัญที่สุดคือความปลอดภัยของผู้เข้าร่วม

ข้อควรระวังที่สำคัญที่สุดที่ควรทราบก็คือ สมุนไพรสำหรับโปรแกรมนี้ห้ามทานกับยาต้านอาการซึมเศร้า ยาคลายกังวล และยาช่วยการนอนหลับ หากรับประทานสมุนไพรในขณะที่ยาเหล่านี้ยังอยู่ในร่างกาย ผลที่ได้อาจถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหยุดใช้ยาเหล่านี้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนพิธี

ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ (หรือเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ) ความดันโลหิตสูง และโรคจิต (เช่น โรคจิตเภท โรคไบโพลาร์ โรคตื่นตระหนก) ไม่ควรรับประทานสมุนไพรในโปรแกรมนี้ รวมถึงสตรีมีครรภ์ สตรีที่มีประจำเดือนควรแจ้งให้ผู้ดำเนินการหรือผู้ดำเนินพิธีทราบเพื่อการดูแลที่ถูกต้องในระหว่างพิธี

การเตรียมตัวล่วงหน้า 2 สัปดาห์ก่อนโปรแกรม

1. หยุดใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาคลายกังวล ไม่ว่าจะเป็น SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) เช่น fluoxetine (Prozac®), fluvoxamine (Luvox®), citalopram (Celexa®), escitalopram (Lexapro®), sertraline (Zoloft ®), พารอกซีทีน (Paxil®), SNRIs (Serotonin–Norepinephrine Reuptake Inhibitors) เช่น Venlafaxine, Desvenlafaxine, Duloxetine, DRIs (Dopamine Reuptake Inhibitor), NaSSAs (Norepinephrine-Dopamine Reuptake) เช่น Mirtazapine, NDRIs (Norepinephrine-Dopamine Reuptake Inhibitors) เช่น Bupropion และอื่นๆ เพราะจะมีปฏิกิริยารุนแรงกับสมุนไพรซึ่งอาจทำให้หัวใจวายได้
2. หยุดกินยานอนหลับทั้งหมด
3. หยุดสิ่งเสพติดทุกชนิด เช่น ยาแรงและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
4. หยุดบริโภค/ใช้กัญชา
5. หยุดบริโภค/ใช้ยากล่อมประสาทอื่นๆ เช่น เห็ดแอลซีโลบิน, กระบองเพชร, LSD, MDMA เป็นต้น
6. งดอาหารแปรรูปทุกชนิด เพราะสารเคมีบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสมุนไพรได้
7. ลดการบริโภคกาแฟ เนื้อสัตว์ (โดยเฉพาะเนื้อแดง)
8. กินผักและผลไม้สดดิบเป็นส่วนใหญ่

การเตรียมตัวล่วงหน้า 1 สัปดาห์ก่อนโปรแกรม

1. งดกิจกรรมทางเพศใด ๆ รวมถึงการช่วยตัวเอง เพราะกิจกรรมเหล่านี้ลดพลังชีวิตที่คุณต้องการในระหว่างพิธี
2. งดเครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง ทั้งชนิดหวานและไม่หวาน
3. หยุดผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นม เนย มาการีน ชีส เพราะพวกมันจะทำปฏิกิริยารุนแรงกับ MAOI ในสมุนไพร ทำให้รู้สึกอึดอัดร่างกาย
4. หยุดกินเนื้อสัตว์และไขมันสัตว์
5. งดน้ำตาลขัดสี อาหารรสจัด อาหารหมักดอง
6. งดกาแฟและอาหารที่ใส่น้ำตาล
7. ลดปริมาณเกลือและน้ำมันปรุงอาหาร (หากจำเป็น ให้ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น)
8. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ

การเตรียมตัวระหว่างโปรแกรม (วันที่ 3, 4 และ 5)

1. รับประทานอาหารมื้อสายที่มีรสชาติธรรมดา ไม่หวาน ไม่ใส่เกลือ ไม่เผ็ด ไม่มัน ควรเป็นผักหรือผลไม้สดดิบ ดื่มน้ำให้มากๆ งดดื่มนม
2. หากคุณรู้สึกไม่สบายใจในการอดอาหาร เพียงดื่มน้ำผลไม้สด 100% ที่ไม่ใส่สารปรุ แต่ง
3. หากคุณมีอาการท้องอืดควรทานผลไม้จนถึงเที่ยงวันเพราะเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีฤทธิ์แรงจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนทำให้อาเจียนก่อนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
4. ทำใจให้สบายระหว่างวัน ทำจิตใจให้สงบ นั่งสมาธิ อ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณ/สติ ไม่ดูทีวี ละครหรือข่าว และต้องหยุดใช้อุปกรณ์หรือเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด

| แพ็กเกจนี้ประกอบด้วย

• ห้องดีลักซ์ เตียงคิงไซส์ และห้องอาบน้ำแบบฝักบัวแยกอ่างอาบน้ำ 6 คืน (เข้าพัก 1 ท่านต่อ 1 ห้องพัก)
• อาหารเพื่อสุขภาพแบบเจ และ/หรือ มังสวิรัติ ที่ห้องอาหารเอ็กซ์ออนเอิร์ธ 10 มื้อ
• โปรแกรมอดอาหาร
• กิจกรรมหารือแบบกลุ่ม
• การทำสมาธิ
  • หายใจแบบโยคี - ปราณายามะ, กปาลภาติ, ภัสตริกา
  • ทำวัตรเช้า
  • ทำสมาธิ
• โยคะสุริยะนมัสการ
• โยคะนิทรา
• ไทชิ
• คลื่นเสียงบําบัด
• กิจกรรมล่องลอยดุจอยู่ในครรภ์มารดา
• กิจกรรมบําบัดด้วยพืชสมุนไพรจากป่าอะเมซอน
• ราเป
• กรีตัน
• ชื่นชมสถาปัตยกรรมลานนา ณ วัดป่าดาราภิรมย์

| รายละเอียดผู้ให้บริการ

ฤทธี คุรุสิงห์
ผู้เชี่ยวชาญด้าน Mindfulness, ผู้จัดการทั่วไปของอมราวตีเวลเนสเซ็นเตอร์

ห้องดีลักซ์ เตียงคิงไซส์ และห้องอาบน้ำแบบฝักบัวแยกอ่างอาบน้ำ (50 ตารางเมตร)

ห้องดีลักซ์เป็นห้องใหญ่ขนาด 50 ตารางเมตร ด้วยเพดานที่สูง ประกอบด้วย 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ (มีห้องแต่งตัว) ห้องนั่งเล่นที่มีโซฟาไม้ และโต๊ะเขียนหนังสือ ห้องนี้ตั้งอยู่ด้านทิศใต้และทิศตะวันตกของอาคารทั้งชั้นหนึ่ง และชั้นสอง ทุกห้องสามารถเห็นวิวของขุนเขาได้จากทั้งห้องนอน และพื้นที่นั่งเล่น ห้องนี้สามารถพักได้สูงสุด 2 ท่าน

• ตารางเวลากิจกรรตามที่กำหนด อาจมีการปรับเปลี่ยน อันเนื่องมาจากเหตุจำเป็นบางประการได้
• การบริการของทางโรงแรมจะเป็นแบบ Minimalism & Environment Concern ((No Plastic Bottle & Straw) ด้วยแนวดำเนินการแบบโฮมเวลเนส และแวดล้อมด้วยธรรมชาติในสถานที่พักที่เปี่ยมพลังงานธรรมชาติในแบบ "วาสตูโฮม"
• กรุณาโทรจองคิวล่วงหน้า 7 วัน ก่อนวันให้บริการ และแสดงสิทธิ์ก่อนใช้บริการในวันเข้ารับบริการ
• แพ็กเกจนี้ไม่สามารถแลก/เปลี่ยน หรือทอนเป็นเงินสดได้
• เงื่อนไขเป็นไปตามที่โรงแรมกําหนด
• ผลลัพธ์ของการรักษาขึ้นอยู่ของแต่ละบุคคล
• เมื่อทำการซื้อเรียบร้อยแล้ว กรุณา Download B-Healthy Application ที่ระบุในใบ Order Confirmation เพื่อเข้าสู่ระบบ B-Healthy Online Consultation

• เมื่อซื้อแล้วไม่รับคืนคอร์สทุกกรณี
• หากต้องการเลื่อนการนัดหมาย ต้องแจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 7 วัน มิฉะนั้น จะไม่สามารถ เปลี่ยนแปลงได้
• อัตราค่าบริการที่กำหนดไม่รวมค่าบริการรับส่งจากสนามบินนานาชาติจังหวัดเชียงใหม่ สถานที่ขนส่ง และ/หรือ สถานีรถไฟ และการประกันภัยการเดินทางและท่องเที่ยวต่างๆ

หากมีข้อสงสัย โปรดติดต่อทีมขาย B-Healthy ที่ sales@b-healthy.me
โทรศัพท์: (66) 62-225-6692 (ให้บริการตั้งแต่ 08.00 - 18.00 น.)
LINE OA: @bhealthyme