อยู่ไฟหลังคลอด เป็นศาสตร์การแพทย์แผนไทยโบราณ ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในวิธีการช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายของคุณแม่หลังจากคลอดลูก โดยในปัจจุบันอาจมีรูปแบบและวิธีการที่แตกต่างออกไปจากสมัยก่อน และสามารถทำได้สะดวกยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณแม่ไม่ควรอยู่ไฟหลังคลอดขณะมีไข้สูงหรืออ่อนเพลียมาก เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ รวมทั้งควรทำการอยู่ไฟภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญศาตร์การเเพทย์เเผนไทยเเต่โบราณ 1 วิธีการช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกายคุณเเม่หลังคลอดลูก เนื่องจากการตั้งครรภ์ทำให้สุขภาพ สรีระ ระบบภายในต่างๆของผู้หญิงเกิดการเปลี่ยนเเปลง โดยเฉาพะอาการหลังคลอด คุณเเม่ส่วนใหญ่มักพบกับปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาความอ่อนล้า ปวดเมื่อย อุณหภูมิเเละฮอร์โมนเเปรปรวนไป ทำให้เกิดอาการร้อนๆ หนาวๆ รวมทั้งผิวพรรณที่เปลี่ยนเเปลงไปหลังคลอด การอยู่ไฟ คืออะไร  การอยู่ไฟ คือ วิธีการนำศาสตร์เเพทย์เเผนไทยที่มีมาตั้งเเต่สมัยโบราณ ดูเเลสภาพร่างกายคุณแม่หลังคลอด เป็นการปรับธาตุทั้ง 4 ของคุณเเม่หลังคลอด ให้กลับเป็นปกติ เกิดความสมดุลให้ไวมากที่สุด โดยการใช้สมุนไพรเข้ามาเป็นองค์ประกอบของวิธีการ”อยู่ไฟ”   การอยู่ไฟหลังคลอด มีประโยชน์อย่างไร? “การอยู่ไฟ” หลังคลอด แล้วจำเป็นต่อคุณแม่มาก B-Healthy พร้อมตอบคำถามที่คุณเเม่หลายคนสงสัยอยู่ไฟเเล้วดียังไง มาให้ทราบกันค่ะ  กระตุ้นร่างกายให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ความร้อนจากหม้อเกลือสมุนไพร บรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ ลดอาการปวดกล้ามเนื้อและมดลูกในแม่หลังคลอด ช่วยขับน้ำคาวปลา ทำให้หน้าท้องยุบเร็ว ช่วยทำให้มดลูกแห้งและเข้าอู่ได้เร็วขึ้น อยู่ไฟ เป็นอบสมุนไพร ทำให้ร่างกายสมดุล ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสขึ้น ความร้อน ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อยตามข้อ ความร้อนของสมุนไพร ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคเพิ่มขึ้น  ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ปัจจุบันนี้การอยู่ไฟไม่ได้ใช้เวลานานเหมือนสมัยโบราณ ใช้เวลาเพียงวันละไม่กี่ชั่วโมง B-Healthy เเนะนำให้ทำติดต่อกัน 3-5 วัน เริ่มด้วยการนวดและประคบสมุนไพร เพื่อช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย โดยเฉพาะหากคุณแม่ท่านไหนมีอาการคัดตึงเต้านมควรต้องนวดเต้านมกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่เต้านม ลดอาการคัดตึงอีกด้วย   ผลเสียของการไม่อยู่ไฟ? ส่วนใหญ่คุณแม่บางท่านที่ไม่ได้อยู่ไฟ จะมีอาการทางด้านสุขภาพ ใครไม่ได้อยู่ไฟ เช็คได้นะคะว่าคุณเเม่มีอาการหลังคลอดเเบบนี้กันรึป่าว - มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกระดูก- ชาตามปลายมือ ปลายเท้า ไม่มีเรี่ยวเเรงเดิน- อาการหนาวสั่น สลับอากศร้อนเหมือนคนวัยทอง- ประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากเลือดเสียแล้วขับออกไม่หมดหลังคลอด- มดลูกขาดความกระชับ- ผิวพรรณหยาบกร้าน หมองคล้ำสำหรับคุณเเม่ท่านไหน ไม่รู้จะหาสถานที่บริการอยู่ไทยยังไง ไม่ต้องกังวลไปค่ะ B-Healthy ได้รวบรวมบริการอยู่ไฟมาให้เเล้ว สามารถเลือกเเพคเกจการอยู่ไฟหลังคลอดได้ตามที่คุณเเม่สะดวกกันได้เลยค่ะ คลิกชมเเพคเกจ

For some, sleep is labelled as a daily commodity, slotted in somewhere during the day. For others, it is a luxury. We all have created a relationship with the non-waking state where we allow drifting away from the daily chores of life and move into a world of rest and recuperation. Our sleep cycles are intertwined with our biological clock, our internal mechanism regulating the 24 hours cycles. So-called circadian rhythms, it is these consistent patterns of rising and falling of hormones indicating that sleep is soon upon us or whether we are permitting light to enter our eyes. For...