ใครบ้างไม่อยากหน้าอ่อนกว่าวัย แต่วิธีที่บรรดาผู้รักสวยรักงาม จะมีหน้าเรียวสวยผิวเต่งตึงได้ดั่งใจนั้น นอกจากจะมีวิธีทางการแพทย์ให้เลือกใช้มากมาย ทั้งโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ หรือร้อยไหมแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะไม่เจ็บ ไม่มีแผล เรียกว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง นั่นคือ โยคะใบหน้า นั่นเอง
โยคะ เป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลดีต่อร่างกายของเรา ใบหน้าก็สามารถออกกำลังกายได้เช่นเดียวกัน โยคะใบหน้า หรือที่เรียกว่า Facial Yoga คือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อบนใบหน้าของเรา เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นแข็งแรงและกลับมาเต่งตึงไม่ย่อนคล้อย
ประโยชน์ของการทำโยคะหน้านั้นมีมากมาย เช่น ลดการเกิดริ้วรอย แก้ปัญหาร่องแก้ม กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณใบหน้า ดังนั้น จึงทำให้หน้าดูอ่อนกว่าวัย
แต่การทำโยคะใบหน้าต้องเข้าใจหลักการถึงจะได้ผลดี เรามี 6 ข้อต้องรู้มาฝากทุกคน เพื่อทำความเข้าใจถึงหลักการทำงานของโยคะใบหน้าและการเลือกผู้ให้บริการ
1. ปรับรูปหน้า ด้วยการบริหารมัดกล้ามเนื้อใบหน้าหรือโยคะใบหน้า คืออะไร
การปรับรูปหน้าด้วยการบริหารมัดกล้ามเนื้อใบหน้า หรือโยคะใบหน้า หมายถึงการออกกำลังกายกล้ามเนื้อต่างๆบริเวณใบหน้าและคอด้วยเทคนิคเฉพาะเพื่อกระตุ้นเซลล์และกล้ามเนื้อเหล่านั้น เป็นเทคนิคการปรับรูปหน้าแบบไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อยกกระชับ มีสัดส่วนที่ดีขึ้น อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ส่งผลให้รูปหน้าโดยรวมดูกระชับ เรียวเล็กแบบธรรมชาติ ดูอ่อนกว่าวัย และมีมิติที่ดีขึ้น
หน้าเด็กแบบออร์แกนิค คลิก Facial Yoga
2. ใครควรเป็นผู้ทำการบริหารมัดกล้ามเนื้อ
จริงอยู่ที่เราสามารถเรียนรู้ฝึกฝนวิธีการทำโยคะใบหน้าด้วยตนเองที่บ้านได้ แต่หากไม่สะดวก และอยากได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ต้องศึกษาให้ดี เพราะไม่ใช่ใครๆก็ทำได้ เพราะกล้ามเนื้อใบหน้า มีเยอะมากหลายชั้น ต้องแพทย์ทางเลือกผู้เชี่ยวชาญและมีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์เท่านั้น
การบริหารมัดกล้ามเนื้อใบหน้านั้น ควรทำโดยแพทย์ทางเลือกผู้เชี่ยวชาญและมีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์ เนื่องจากใบหน้าของเรามีกล้ามเนื้อมากมาย แต่ละกล้ามเนื้อก็จะมีเทคนิคการบริหารแบบเฉพาะ ซึ่งการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อและผิวหน้า ทำให้รูปหน้าและผิวหน้าแย่ลงได้ อีกทั้งการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าของแต่ละบุคคลนั้นแตกต่างกัน เนื่องจากปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อและผิวหน้าของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน การออกแบบการบริหารให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลและการจัดตารางความถี่ในการบริหารจึงควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยสำหรับผู้เข้ารับบริการ
เทคนิคลดอายุ คลิก Facial Yoga
ดีท็อกซ์ผิวหน้า คลิก Facial Detox
3. นอกจากปรับรูปหน้า + กระชับแล้ว โยคะใบหน้ามีประโยชน์เกี่ยวกับความงามอย่างไรอีก
ศาสตร์การออกกำลังกายใบหน้าวิธีเฉพาะนี้ ยังช่วยเรื่องเพิ่มการไหลเวียนเลือด ระบายน้ำเหลือง ชะล้างสารพิษ ช่วยให้ผิวพรรณดี ผิวใส ลดสิว
นอกจากใบหน้าจะกระชับ เรียวเล็ก ดูอ่อนกว่าวัย และมีมิติที่ดีขึ้นแล้ว การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า หรือการโยคะใบหน้ายังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณใบหน้า ช่วยนำสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงผิวพรรณให้ดูมีสุขภาพดี สดใส และเปล่งปลั่ง ช่วยระบายน้ำเหลืองและของเสียออกจากกล้ามเนื้อและผิว ลดปัญหาบวมน้ำ ปัญหาเรื่องสิว และรอยหมองคล้ำได้
ปรับรูปหน้าไม่ใช้เข็ม คลิก Facial Yoga
ขัดสารพิษจากผิว คลิก Facial Detox
หน้ายกสะอาดล้ำลึก คลิก Deep Cleansing Facial Yoga
ทองคำบริสุทธิ์เพื่อหน้าใส คลิก Gold Mask Facial Yoga
4. นอกจากช่วยเรื่องความงามแล้ว การโยคะใบหน้าช่วยเรื่องสุขภาพทางกายและทางใจอย่างไรได้บ้าง
ศาสตร์การบริหารใบหน้ายังช่วยให้ผ่อนคลาย ป้องการการเกิดโรค
การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าหรือการโยคะใบหน้ายังช่วยให้ผู้เข้ารับบริการรู้สึกผ่อนคลาย เพิ่มความรู้สึกสดชื่นหลังรับหัตถการ อีกทั้งยังผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า ลดการตึงเครียดและความเมื่อยล้า ทำให้ใบหน้าดูผ่อนคลายและสดชื่นขึ้น ทำให้เลือดไหลเวียนมายังใบหน้าดีขึ้น ป้องกันการปวดกล้ามเนื้อใบหน้า ปวดกราม และอัมพฤกษ์ใบหน้าได้
ยกกระชับหน้าแบบออร์แกนิค คลิก Facial Yoga
5. การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า หรือโยคะหน้า สามารถทำร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆได้หรือไม่
เทคนิคการทำควบคู่ไปกับการใช้วัสดุธรรมชาติ อาทิ โคลนธรรมชาติ ทองคำบริสุทธิ์ ช่วยดีท็อกซ์สารพิษและบำรุงผิวให้กระจ่างใสมีออร่า
การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าหรือการโยคะหน้านั้น ยังช่วยส่งเสริมผลลัพธ์ของผลิตภัณฑ์บำรุงหน้าต่างๆได้เป็นอย่างดี เนื่องจากการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าจะช่วยให้ผิวสามารถดูดซึมสารบำรุงต่างๆได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งทำร่วมกับหัตถการที่ใช้สารบำรุงจากธรรมชาติ อาทิ การทำร่วมกับการดีท็อกซ์ผิวด้วยโคลนธรรมชาติ หรือการบำรุงผิวให้กระจ่างใส มีออร่า ด้วยการใช้ทองคำบริสุทธิ์ ใบหน้าจะมีผิวที่เปล่งปลั่ง สุขภาพดีจากภายใน
หน้ายกสะอาดล้ำลึก คลิก Deep Cleansing Facial Yoga
นวดหน้าด้วยทองคำ คลิก Gold Mask Facial Yoga
ขับสารพิษจากผิวหน้า คลิก Facial Detox
6. นอกจากแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว ผู้เชี่ยวชาญที่เป็นแพทย์ทางเลือก อาทิ แพทย์แผนไทย แพทย์แผนไทยประยุกต์ และแพทย์แผนจีนก็สามารถดูแลความงามบริเวณใบหน้าได้
การเพิ่มคอลลาเจนให้กับชั้นผิว ขั้นตอนที่การแพทย์ทางเลือกใช้ ตั้งแต่การกดจุดกระตุ้น หรือการฝังเข็มบนตำแหน่งที่ถูกต้อง จะเป็นการสร้างเซลล์ใหม่เพิ่ม ให้ผิวดูเด็กดังเดิม
การดูแลความงามและสุขภาพของกล้ามเนื้อและผิวหน้านั้น ศาสตร์การแพทย์ทางเลือกต่างๆ ก็สามารถดูแลได้เช่นกัน อาทิ การเพิ่มการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยให้ผิวเด้ง ดูอ่อนวัย ด้วยการกระตุ้นโดยการกดจุด โดยแพทย์แผนไทยหรือแพทย์แผนไทยประยุกต์ที่มีความชำนาญ หรือการฝังเข็มบนตำแหน่งที่ถูกต้องโดยแพทย์แผนจีน เป็นต้น
ยกกระชับหน้าแบบออร์แกนิค คลิก Facial Yoga
ฝังเข็มกระตุ้นคอลลาเจน คลิก Facial Acupunture
"ชีวารักษ์ เวลเนส แอนด์ เมดิคอล สปา (Chiva Rak Wellness & Medical Spa) ศูนย์รวมหัตถการที่ใช้ศาสตร์การแพทย์แผนไทย บูรณาการร่วมกับศาสตร์แผนจีนและอายุรเวทในการดูแลสุขภาพเชิงรักษาอาการและสปาเพื่อการผ่อนคลาย รวมถึงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการทำโยคะใบหน้า ทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์สูง ที่ชีวารักษ์ แพทย์เชี่ยวชาญในการทำโยคะใบหน้าเป็นอย่างมาก พร้อมให้คุณได้ไปใช้บริการ"
