Krabi Wellness & Retreat Trip -- อาหารเป็นยา (สำหรับการเข้าพัก 10 ท่านขึ้นไป)
ทริป Krabi Wellness & Retreat 5 วัน 4 คืน จะนำท่านมารู้จักกับความผาสุขแห่งชีวิต ซึ่งหมายถึงการใช้ชีวิตที่สมดุลกัน ระหว่าง กาย ใจ และสิ่งแวดล้อม ที่ ณสุข เวลเนส รีสอร์ต กระบี่ ประเทศไทย ตลอด 5 วันท่านจะได้สัมผัสกับ
“การกินอาหารเพื่อสุขภาพกาย”
- เรียนรู้เรื่องอาหารเป็นยา ตามหลัก อาหารตามธาตุ อาหารตามฤดูกาล และอาหารในพื้นที่
- เรียนรู้เรื่อง สรรพคุณ และสรรพรส ของอาหาร
- เรียนรู้การปรุงอาหารให้เป็นยา
“การพักผ่อนเพื่อสุขภาพใจ”
- ฟัง เล่น ดนตรี ร้องเพลง เต้นรำ
- วาดรูป
- ทำสมาธิ
- ทำโยคะ
"การเรียนรู้จากธรรมชาติ"
- เดินเล่นกับแดดเช้า
- อาบป่า กอดต้นไม้ เหยียบหญ้า
- เรียนรู้การสร้างดิน และการปลูกพืช
- เก็บสมุนไพร
- เที่ยวธรรมชาติในกระบี่
| สิ่งที่รวมอยู่ในแพ็กเกจ
- วิลล่านี้มีพื้นที่ใช้สอยประมาณ 72 ตร.ม. 1 ห้องนอน 1 ห้องนั่งเล่น พร้อมระเบียง
- Health and Wellness Coach consultation
- อาหารสุขภาพตลอดทริป
- เรียนรู้เรื่องอาหารเป็นยา สรรพคุณ สรรพรสของอาหาร และการปรุงอาหารเป็นยา
- ทริปเที่ยวทะเลกระบี่
- ทริปเที่ยวป่า อาบป่า กอดต้นไม้
- เรียนรู้เรื่องการสร้างดิน และปลูกพืชผัก
- เรียนวาดรูป
- กิจกรรมกลุ่มร้อง เล่น เต้นรำ ไปกับดนตรีพื้นเมือง (ร็องแง็ง)
- การทำทรีทเม้น
- นวดผ่อนคลาย 2 ครั้ง
- โยคะในน้ำ 1 ครั้ง
| รายละเอียดผู้ให้บริการ
พท.ป. ธนัญพจน์ รุจินันท์พาณิช (หมอมะพร้าว)
(แพทย์แผนไทยประยุกต์)
ความถนัดเฉพาะทาง: การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม, การแพทย์แผนไทยประยุกต์
ประวัติการศึกษาและใบประกาศนียบัตร: คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล สาขาการแพทย์แผนไทยประยุกต์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ประวัติการทำงาน:
- แพทย์แผนไทยประยุกต์ที่ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล
- Health Coach Specialist ที่ B-Healthy (ปัจจุบัน)
| ประเภทห้องพัก & สิ่งอำนวยความสะดวก
วิลล่ากลางป่า
วิลล่ากลางป่าของเราซ่อนตัวอยู่ในป่าของอ่าวน้ำเมา ผู้พักจะได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างเต็มที่ ระเบียงของวิลล่ากว้างขวางพอที่จะนั่งอ่านหนังสือหรือพักผ่อนรับลมป่า สำหรับท่านที่ชื่นชอบการทำอาหารเอง ก็สามารถเก็บกะเพรา โหระพา พริก ข่า ตะไคร้ ในสวนครัวรอบๆ วิลล่ามาปรุงเองได้ตามใจชอบ
เรามีวิลล่าสำหรับผู้ใช้เก้าอี้รถเข็นโดยเฉพาะ มีทางลาดมีพื้นที่ภายในที่กว้างขึ้นและสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็น ทั้งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนที่เข้ามาพักกับเรา รู้สึกไร้กังวล และมีความสุข
สิ่งอำนวยความสะดวก
- วิลล่านี้มีพื้นที่ใช้สอยประมาณ 72 ตร.ม.
- ห้องนอนขนาดใหญ่
- ห้องนั่งเล่น โซฟาเบด โทรทัศน์
- ระเบียง เก้าอี้พักผ่อน
- มุมทำอาหารพร้อมเตาไฟฟ้า ไมโครเวฟ และเครื่องครัว
- ห้องน้ำที่แยกจากห้องอาบน้ำ พร้อมอุปกรณ์อาบน้ำ
- ห้องแต่งตัว ตู้เสื้อผ้า และโต๊ะกระจก
- ตู้นิรภัย
- ฟรี Wi-Fi
- โทรปลุกฉุกเฉิน
- ทุกส่วนสามารถนำเก้าอี้รถเข็นเข้าไปได้